Le Full Contact

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Le full contact appelé aussi boxe américaine est un sport de combat issu du karaté et de différents arts martiaux. Apparu aux Etats Unis dans les années 70 il se développa très rapidement. En 1975 il fut importé en France par Dominique Valera(photo ci-contre).

 

 

Comment pratiquer le full contact ?

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Coups portés pleine puissance avec enchaînement des poings

et des pieds au dessus de la ceinture.

Balayage de l’adversaire autorisé dans les protections des

pieds.

Mise hors combat de l’adversaire par KO autorisé.

Les rencontres se déroulent sur un ring, la durée des combats

est en fonction du niveau des combattants et de la compétition.

 

Le full contact est un excellent moyen de toucher un public diversifié dans une ambiance sportive et décontractée.

 

 

 

Le Ligth Contact

 

Discipline réservée principalement aux jeunes

de moins de 18ans, contrairement au full contact

les coups sont portés mais contrôlés, le KO est

donc interdit. Les rencontres se déroulent sur un tatami et

elles sont soumises à la notation des juges qui

apprécient la vitesse, la diversité et l’efficacité des techniques.

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Le Kick Boxing

 

Le kick-boxing désigne à la fois l'ensemble des disciplines de combat utilisant les coups de pied et de coups de poing et particulièrement une des boxes pieds-poings (BPP) développée au début des années 1960 par les Américains. Un combattant de kick-boxing se nomme un « kick-boxeur » (au féminin une « kick-boxeuse »). À ne pas confondre avec le terme, «  kickeur » qui a contrario de « boxeur » est un combattant qui utilise essentiellement des techniques de jambe.

 

A la difference du full contact, au kick boxing sont autorisés les low kicks : coups de pied ou tibia sous la ceinture, de plus, le kick boxing se pratique en short.

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L'énergie Full  -Cardio Boxing-​

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L'Energie Full est une pratique discipline assimilée à la Fédération.

 

C'est une pratique qui utilise les techniques Pieds Poings , les déplacements et les gestes du Full Contact selon différentes méthodes pouvant utiliser des supports musicaux ou rythmés, qui excluent l'incertitude des coups portés et les risques d'impact.

L'Energie Full vise surtout l'amélioration des qualités de souplesse, de coordination, d'endurance, de résistance et de vitesse que développe le Full Contact.

C'est un bon moyen utile et agréable pour retrouver la forme tout en apprenant des techniques de défense et sports de combat. Activité de type circuit training sur fond musical inspirée des méthodes d’entraînement de boxe.

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